❈ Minä olen Pia,
46-vuotias hieroja, personal trainer, puoliso ja äiti. Toimin hierojana Tuusulan Lahelassa, osoitteessa Lahelantie 280 (Lahelan Lempeäpolku).
Lisäksi teen hierontoja Viva! Wellness Clubilla Hyrylässä. Ajanvaraus Vivalle tapahtuu heidän vastaanoton kautta, puhelin 046 878 2800 (klo 10-19).
Aloitan myös hieronnat syyskuussa Keravalla, Fitnesspa-Naisten liikuntakeskus. Ajanvaraus näihin hierontoihin vain Fitnesspan vastaanotosta, puhelin 09 24 24 328.
Kuntosaliharjoittelun kautta, kiinnostuin enemmän kehon fysiikasta ja toiminnallisuudesta. Opiskelin ensin personal traineriksi ja myöhemmin hierojaksi. Kouluttaudun tällä hetkellä lisää Vierumäellä saadakseni viimeisimmän tiedon ja taidon hierojana toimimiselle.
Nähdään hoitohuoneella!
❈ Klassista hierontaa/
urheiluhierontaa
Hieronta sopii kaikenikäisille, vauvasta vaariin.
Hierontaa käytetään lievittämään lihasten jännitys- ja kiputiloja.
Hieronta vie sinut pois arjesta, rentouttaen kehoa ja mieltä.
❈ Raajanivelten liikkuvuuden edistäminen
❈ Hieronta helpottaa stressiä ❈
❈ Milloin hierontaan
Hierontaan tullaan yleensä siinä vaiheessa, kun kehossa on kiputiloja. Hieronta lievittää näitä kiputiloja ja vilkastuttaa samalla aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa. Hieronta myös parantaa unenlaatua ja lievittää stressiä.
Hieronta rentouttaa lihaksia ja hellii mieltä. Hieronta on kehonhuoltoa.
Vältä hierontaa, mikäli sinulla on
- akuutti tulehdus
- luunmurtuma
- pahanlaatuinen kasvain
- akuutti ihotauti
- verenvuototauti
- sydänsairaus
- kuume
- krapula
Joissakin tapauksissa lääkärin luvalla voidaan hieroa. Ota yhteyttä, mikäli hieronta askarruttaa mieltäsi.
Varaa aika hierontaan alla olevan linkin kautta.