Kehosta huolehtiminen on tärkeää 

— Oma keho on paikka, jossa asut koko ikäsi —  

KORONATIEDOTE!

Kiihtyneestä koronatilanteesta huolimatta pidän ovet auki ja teen hierontoja! Panostan aseptiikkaan; käsien pesu ja pintojen desinfiointi on arkea. Hoitohuoneelta löytyy käsidesiä ja kasvomaskeja. Kädet voit pestä ennen hoitoon tuloa joko vessassa tai keittiön tiskillä. Tulethan hoitoon vain terveenä ja oireettomana, minäkin tulen töihin vain terveenä ja oireettomana. Pidetään kaikki yhdessä huolta terveydestämme!

 

 Minä olen Pia,

48-vuotias koulutettu hieroja, erikoisalana raajanivelten liikkuvuuden edistäminen ja purentalihasten toimintahäiriöt. Käytän hoidoissa apuna kuivakuppausta, mobilisointia, MET-tekniikkaa ja triggerpistekäsittelyä.

Toimin hierojana Tuusulassa, aivan Hyrylän keskustan tuntumassa.

Nähdään hoitohuoneella!

❈ Kehon ja mielen hyvinvointia ❈

 

 Klassista hierontaa/

urheiluhierontaa

 Raajanivelten liikkuvuuden edistäminen

Purentaelimistön toimintahäiriöt eli TMD

❈ Hieronta helpottaa stressiä ❈

Milloin hierontaan

Hierontaan tullaan yleensä siinä vaiheessa, kun kehossa on kiputiloja. Hieronta lievittää näitä kiputiloja ja vilkastuttaa samalla aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa. Hieronta myös parantaa unenlaatua ja lievittää stressiä.    

Hieronta rentouttaa lihaksia ja hellii mieltä. Hieronta on kehonhuoltoa.

Vältä hierontaa, mikäli sinulla on

  • akuutti tulehdus
  • luunmurtuma
  • pahanlaatuinen kasvain
  • akuutti ihotauti
  • verenvuototauti
  • sydänsairaus
  • kuume
  • krapula

Joissakin tapauksissa lääkärin luvalla voidaan hieroa. Ota yhteyttä, mikäli hieronta askarruttaa mieltäsi.

Varaa aika hierontaan alla olevan linkin kautta.